Daglig dose
Den vanlige doseringen av ArtroShield er 1 kapsel daglig. Kapselen svelges hel med litt vann. Den kan tas med eller uten mat – velg det som passer best inn i din rutine.
Mange opplever det enklest å ta kapselen til frokost eller lunsj, slik at det blir en helt vanlig del av morgenen.
Oppstartsperiode
Noen velger en høyere dose i oppstartsperioden. Vi anbefaler da 2 kapsler daglig i en periode. Når du merker effekt, holder det for de fleste med 1 kapsel daglig som vedlikeholdsdose.
Det er ingen «fasit» på dette. Lytt til kroppen og finn det nivået som passer deg best.
Støtte til leddene i én daglig kapsel
Naturlig eggeskallmembran, kollagen og vitamin C – tre godt kjente ingredienser kombinert i ArtroShield.
Hvor lang tid tar det?
Effekten er individuell, men her er et realistisk tidsbilde:
- Innen 2 uker: noen merker bedring allerede her.
- 4 til 8 uker: for de fleste kommer effekten gradvis og merkes etter regelmessig bruk i denne perioden.
- Etter 8 uker: mange opplever at effekten blir tydeligere og mer stabil over tid.
For beste resultat anbefales kontinuerlig bruk, da leddene trenger jevn støtte for å opprettholde funksjon.
Slik bygger du rutinen
- Plasser pakken et synlig sted. På kjøkkenbenken eller i medisinskapet ved siden av tannbørsten – et sted du går forbi hver dag.
- Koble til en eksisterende vane. Ta kapselen samtidig som du tar frokost eller pusser tenner.
- Sett en påminnelse de første ukene. Etter et par uker er vanen ofte etablert.
- Bestill ny pakke i god tid. Med fleksibelt og enkelt abonnement får du ny levering hver fjerde måned.
Kilde: EU Register on nutrition and health claims, forordning (EF) nr. 1924/2006.
Bruk over tid
ArtroShield er ment som en del av en langsiktig rutine for leddhelse. Leddene våre vedlikeholdes hele tiden av kroppen, og det krever jevn tilførsel av byggesteiner.
Mange velger derfor å bruke ArtroShield kontinuerlig over måneder og år. Det er trygt for daglig bruk, men snakk gjerne med fastlegen din hvis du har spørsmål om eget helsebilde eller bruker faste medisiner.