Hva er kollagen?
Kollagen er det vanligste proteinet i kroppen vår. Det utgjør cirka 30 % av alt protein vi har, og er en helt grunnleggende byggestein i alt fra hud til sener og bein.
Når vi blir eldre, lager kroppen mindre kollagen enn før. Dette er en helt naturlig del av aldringen, og noe alle opplever.
Hvor i kroppen finnes kollagen?
Kollagen er overalt:
- Hud – gir spenstighet og elastisitet
- Brusk og ledd – gir glatthet og demper støt
- Sener og leddbånd – gir styrke og holder ting på plass
- Bein – gir struktur i beinvevet
- Hår og negler – gir styrke
Med andre ord: kollagen er på en måte limet og rammeverket i kroppen.
Forskjellige typer kollagen
Det finnes mer enn 25 typer kollagen i kroppen, men disse tre er de vanligste:
- Type I: i hud, sener og bein. Dette er den vanligste typen.
- Type II: i brusk. Denne er ekstra relevant for ledd.
- Type III: i hud og blodårer.
I ArtroShield finnes kollagen fra naturlig eggeskallmembran, hovedsakelig av type I.
Støtte til leddene i én daglig kapsel
Naturlig eggeskallmembran, kollagen og vitamin C – tre godt kjente ingredienser kombinert i ArtroShield.
Mat som inneholder kollagen
Du kan også få kollagen via maten. Noen kilder er:
- Beinkraft – langtidskokt buljong fra bein
- Kyllingvinger og kyllingskinn
- Fisk med skinn, som laks og makrell
- Gelatin, som finnes i mange typer matvarer
Kroppen lager også sitt eget kollagen. Da trenger den næringsstoffer, særlig vitamin C.
Kilde: EU Register on nutrition and health claims, forordning (EF) nr. 1924/2006.
Kollagen som kosttilskudd
Mange velger kollagen som kosttilskudd, gjerne sammen med andre ingredienser for ledd og bindevev. ArtroShield kombinerer kollagen fra naturlig eggeskallmembran med vitamin C, glukosamin og hyaluronsyre i én daglig kapsel.
For at kollagen i ArtroShield skal nyttes godt av kroppen, er vitamin C en sentral følgesvenn: vitaminet bidrar til kroppens egen kollagendannelse.