Hvorfor disse næringsstoffene?
Kroppen vedlikeholder leddene, bindevevet og skjelettet hele tiden – det er et arbeid som pågår 24 timer i døgnet. For å gjøre dette arbeidet godt trenger kroppen riktig næring.
Noen næringsstoffer har en så godt dokumentert rolle at de har fått godkjente helsepåstander i EU. Det betyr at myndighetene har gått gjennom forskningen og bekreftet sammenhengen mellom næringsstoffet og en bestemt funksjon i kroppen.
Vitamin C
Vitamin C er kanskje det mest kjente vitaminet vi har. Vi får det fra mat som sitrusfrukter, kiwi, paprika og bær. Vitaminet kan ikke lagres i kroppen, så vi trenger litt hver dag.
Kilde: EU Register on nutrition and health claims, forordning (EF) nr. 1924/2006.
I ArtroShield er vitamin C en sentral del av sammensetningen. Det jobber hånd i hånd med kollagenet i naturlig eggeskallmembran ved å bidra til at kroppen kan lage sitt eget kollagen.
Mangan
Mangan er et mineral kroppen trenger i små mengder. Det finnes naturlig i fullkorn, nøtter, frø og noen typer grønnsaker.
Kilde: EU Register on nutrition and health claims, forordning (EF) nr. 1924/2006.
Bindevev er det «limet» som holder leddene sammen, gir struktur til huden og holder hele kroppen i form. Mangan bidrar altså til at kroppen kan vedlikeholde denne strukturen.
Andre relevante næringsstoffer
Det finnes flere godkjente helsepåstander som er relevante for ledd og skjelett:
- Vitamin D bidrar til vedlikehold av normale ben.
- Kalsium er nødvendig for vedlikehold av normale ben.
- Kobber bidrar til vedlikehold av normalt bindevev.
Et balansert kosthold dekker som regel behovet for disse næringsstoffene. Hvis du lurer på om du får i deg nok, kan fastlegen eller en farmasøyt hjelpe deg med en vurdering.
Støtte til leddene i én daglig kapsel
Naturlig eggeskallmembran, kollagen og vitamin C – tre godt kjente ingredienser kombinert i ArtroShield.
Mat som inneholder disse
- Vitamin C: sitrusfrukter, kiwi, paprika, brokkoli, bær
- Mangan: fullkorn, valnøtter, mandler, havre, grønne bladgrønnsaker
- Vitamin D: fet fisk, eggeplomme, beriket melk, sollys
- Kalsium: melk og meieriprodukter, sardiner med bein, kål
- Kobber: nøtter, skalldyr, fullkorn, bønner og linser
Du finner flere konkrete forslag i vår kostholdsguide for leddhelse.